お腹まわりが出てきたと感じたら、
どんなダイエットがいいのでしょうか？
月別: 2021年12月
ダイエット成功には家事をすることが良い
家事をがんばるということは、冬ダイエットにおいても効果的です。
冬のダイエットに気を付けるべきこととは？
冬ダイエットを成功させる方法をメイクの点から考えると、やはりメイクを
薄めにするということが一番効果的です。
旅行の予定さえあれば、仕事を頑張れる
何が理由でストレスが貯まるかといえば、仕事での人間関係が一番の原因だと思います。
時間に追われてイライラしてしまう事もあり、お互いにギスギスしてしまう事もあります。
亜鉛の必要性
亜鉛はよく知られたミネラルですが人間が生きていくのには少量ですがなくてはならないものです。
重たい気持ちを撃退するための2択「筋トレ」「泣く」
ストレスを全く感じない人はいないと思います。
私は職場の人間関係や、コロナ渦の中で漠然と将来が不安になりストレスを感じます。
そんな時の解消方法は２つ、「筋トレ」か「泣く」かの2択です。