スポーツクラブのプール会員になりました

私がストレスを感じるようになったのは、体が重く、ダイエットが必要だと感じたからです。
そこで姉がプールに通ってダイエットに成功したと聞き、私も近所のスポーツクラブのプール会員になることにしました。

プールでは、泳ぐのはもちろん、水中でのウォーキング、アクアビクスを楽しんでいます。
水泳を教えてくれる無料レッスンのクラスもあり、もっと泳げるようになりたいです。
色々な方と年代を問わずお友達になることができて、楽しいです。
アロマミストのサウナもあり、今までサウナを経験したことがなかったので、とても気持ちがいいです。
一年半続けていますが、五キロ痩せました。
体重が減るのも楽しいですが、少し食べすぎても体重が増えないのと、コロナの時は、2ヶ月間休館でしたが、体重は増えずにすみました。
家に帰って、ご飯もおいしいですしよく眠れます。
何より、泳いだり、ダンスそたり、歩いたりしている時は、無心になり、嫌なこともみんな忘れてしまいます。

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