2年前の秋、人生で初めて日本を離れ海外旅行へ行きました。
旅行へ一緒にいった相手は、大好きな友達と3人で行く事となりました。
そもそも、友達との旅行をあまり経験した事がなく、
美容
退職して海外一人旅してみて見つけた世界
30歳を迎えるころ意を決して海外一人旅を決めました。
知らない世界を一人でどこまで対応できるのか、挑戦してみたかったのです。
年齢での環境の変化は大きく、今何かをしなければこのままだとも思いました。
クレンジングバームについて
クレンジングバームは、通常の洗顔料に代わる素晴らしい製品で、よりクリーミーなテクスチャーで、通常はオイルベースです。このため、毛穴の奥まできれいにしながら、肌にたっぷりの水分を与えて柔らかさと滑らかさを保つことができます。
木曜日に美味しい料理を作って気分転換
ストレスを感じるようになったのは、一言で表せば、夫婦の問題です。
私は退職後、家事一切を行っています。妻は仕事にいきますので、ほぼ家事はしません。
妻から「○○しておいて!」と毎日のように指示されています。
仕事でモヤモヤした時の解消方法
私は雑貨店の販売員をしています。
仕事では接客時や従業員同士の関係性を守るため我慢することが多々あります。
そうすると心に少しずつモヤモヤした気持ちが溜まってしまうのです。
ただひたすら走って、心を無にする。
3か月ほど前に、新規採用で、40代の女性社員が入社しました。
彼女は、ハキハキした言い方をする活発な女性でした。
僕は、「この女性は、気を遣わず話せる人だ」と認識し、仕事の事もプライベートな話も気兼ねなく話せる関係になっていきました。
キータッチした数だけ、気分は上々
昔から文章作成が趣味です。
やがてクラスメイトの友人と、小説を書いて互いに読ませ合ったりするようになりました。
ただ私は、自他ともに認める乱筆乱文。
私が、ご機嫌に過ごすために工夫している事
私は冷凍工場勤務の派遣社員で50代女子一人暮らしです。
職場はとても寒く、立ち仕事で、身体がきついです。
指示された仕事をこなすだけの単純作業ですが集中力と忍耐力が必要で、とてもストレスが貯まります。
ゆっくりお風呂につかることで気分転換になります。
私のストレスの原因は主に仕事です。
長時間の立ち仕事による肉体的疲労や周囲の人間関係への気遣い、精神的に気を使うことが多い仕事なのでそういった一つ一つのことが重なることでストレスが溜まります。
ストレスがたまりすぎる前に心に休みを
私がとくにストレスに感じるのは人間関係です。学生でも学校での友達や先輩との人間関係、学校を卒業しても会社での人間関係など生きていくにはとても大事なことですが、たまにストレスに感じてしまうことがあります。