スキンケアに重要なのは睡眠

体の中のケアといえば食事が一番大事と考えると思いますが、じつは食事よりは睡眠が肌を蘇らせるちからを持っているそうなんです。

例えば、夜更かしした次の日は、一日中体がすぐれなかったり、頭が痛かったりして体調が良くないですよね。

この体の調子が良くない原因は寝不足なため肌や体全体が修復されていないからなんです。

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顔のブツブツにきびが炎症して悩んでいる方

食生活が悪いのと、受験勉強でストレスが溜まっているのか、ニキビが最近酷い状態でした。

赤く腫れあがった、化膿したようなニキビが頬やアゴまわりにいっぱいできてしまい、本当に見た目が最悪な状態!!
自分で食生活や受験勉強が影響して、ストレスが溜まっていることは自覚していたので、改善するにはどう対処するべきかわかるのですが、どうしても受験生という状態からは、短くても後7ヶ月は続いてしまいます。

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第二の故郷となった大好きなロンドン

今から約12年前、20代前半の頃にイギリス、ロンドンへ一人で行きました。
ホームステイで約1ヶ月過ごしたのですが、本来の目的は語学の勉強と当時学んでいたフラワーデザイナーの仕事とガーデニングを本場で自分の目で見たいからでした。

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ベル友から彼女になった古着屋さん

私が高校生の頃ポケベルが大流行し、同い年で同じ県内の子からベル友へのお誘いが舞い込みました。
明るい顔文字と丁寧な口調で気に入ったその日から毎日何度も連絡し合い、電話番号を交換して会おうという話になりました。

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頭にきて、言い訳ばかりに呆れて『もういいわ!!』

29歳、コロナで最近在宅勤務が多いですが普段は都心で働いています。さて、こんな私ですが同じ職場で浮気されました。頭にきて、言い訳ばかりに呆れて『もういいわ!!』って別れた。

1か月程浮気されながらも言ってることを信じていましたが、ことごとく嘘まみれに呆れ、こんな男はイラン、クソだと思い周りの共通の友達に愚痴っていました。

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クレジットカードを新規で作るときにはランキングを参考に

新規にクレジットカードをつくりたい時に、どのクレジットカード会社のサービスが使いやすいものか、判断がつかないことがよくあります。普段、どんな目的でクレジットカードを使用しているかによって、

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クレジットカードを使って上手にマイルを貯めるには

マイルサービスが付帯しているクレジットカードを使う時には、効率的にマイルを貯める方法をチェックしておきたいものです。どのタイミングでクレジットカードを使えば、お得なマイルの貯め方ができるかや、

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